2019年08月05日

落ち込んでいる自分を認識して浮上するためには?

2019年(令和元年)8月5日(月)午後 快晴の愛知
近所のスターバックスにて


今年は梅雨明けが遅くて、7月は雨ばっかりの日々が続いていました。

梅雨が明けたら、いきなり猛暑日。
連日35度前後の気温で、体がついていかなーいって悲鳴をあげています。

そうなると、家で仕事をするよりかは、スタバへ行って仕事をしよう!ということで、
やってきたわけです。

「愛知」と書くと、今話題の?「あいちトリエンナーレ」騒動に巻き込まれ、
大変恥ずかしい思いをしている愛知県民の一人として、なんだか気分が上がらない状況になります。

ネガティブな怒れるような落ち込んでいるような変な感情になっています。
私の考えはありますが、Twitterを見ていると気分が落ち込みます。

2019_0805落ち込む人.jpg

しかし、落ち込んだ気分から、できるだけ早く浮上しなければ物事が進まないぞ!

さあ、どうする?
ということを「お金と感情の心理学」で学びました。

==
それは、オンライン講座になっていますが、募集は終了しています。

気になった方には、代わりにこちらの本を紹介いたします。
オンライン講座ほど丁寧ではありませんが、
基本的には同じ内容になっています。

億万長者のお金を生み出す 26の行動原則

==

まず、落ち込んでいる時にしてはいけないのは、重要な物事の決定です。

落ち込んでいる時は、判断力が鈍っているのでいかんのです。
特に経済的に重要なことの決定は、気持ちが上がってからにしましょう。

そこで、気持ちを上げる方法を使います。
これは、人によって違います。

*好きな音楽を聴く
*美味しいものを食べる
*友達とおしゃべりをする
*好きな映画を観に行く...etc

なので、自分で気持ちを上げる方法を認識しておくことが大切。

私の場合は、

*好きな音楽を聴く
*美味しいものを食べる

の2つと、

*学校がある時は、学生たちや講師と世間話をする

です。

学校がある時は、朝から落ち込むようなことや怒れることがあっても
自分からテンションを上げていって学校へ入り、学生たちと会話をします。

今は、「好きな音楽を聴く」を実践しています。
これよ、これ!!


一気にテンションが上がり、やる気も浮上!
2019_0805やる気ある人.jpg

皆さんも落ち込んでいる気分から浮上する方法を自分で認識してみてはいかがですか?

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posted by ののえり at 15:04| 愛知 ☁| 日記(いろいろ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月08日

声が出にくい!そんな時学校が貸してくれたのは?

夏風邪引きました。

7月に風邪をひくことはないってくらいに7月に風邪をひくなんて珍しい私。

8月はひくこともあるのですが、7月は本当にいつも元気。

なのに

風邪をひきました。

しかも、喉からくる風邪。

なので

喉が痛く、発熱もあり。

でも

学校の仕事って休みにくい。
熱が39度以上あれば、休むしかないかなと思っていましたが、
38度なのでなんとか頑張って行きました。

病院では、喉からくる熱と言われ、薬を処方していただきました。

その時はまだ声が出ていましたが、徐々に声が出にくくなり、
ついには、声が出なくなりました。

かすれ声でも授業はしないと...。
休講にしていつ補講にするのか、これがまた時間が取れず難しい。
だから、声が出ない中、授業をするわけで。

某校の教務スタッフの先生が、
「先生、マイク使ったらどうですか?」とありがたいことを言ってくださいました。
「いいんですか?姉妹校の授業なんですが。」
「空いているからいいですよ!」

ということで、ハンズフリーマイクスピーカーをお借りして
ガラガラ声の状態で、無事に授業を行ってきました。

お借りしたハンズフリーマイクスピーカーはこれです!



50人程度が入るくらいの教室であれば、十分声が届きます。
本当に助かりました。

声の方は、過去の経験から出なくなってから1週間くらいでほぼ元に戻りますので、
心配はしていません。

今回の件で得た教訓)
○冷房の使い方を考える。風邪は、家で冷えすぎたのが原因かも。と思う。
○仕事関係の人脈は広い方がいいので、人を大切にすること。
○休講にしてもお金が入ってくる仕組みをきちんと確立すること。
 → 今回は、補講をする日もないので、無理をして授業を行った。
  もちろん、報酬も考えている。
  補講も報酬も自分にとって良い方向へ持っていける仕組みが必要。

新しい事業を立ち上げる予定で1年以上経過しているので、夏休みにきっちり立ち上げる!と宣言します。

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posted by ののえり at 17:16| 愛知 ☁| 日記(いろいろ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月02日

「平成最後」から「令和最初」へ

2019年5月1日を迎え、時代が変わりました。

昭和から平成へ時代が変わる時は、天皇陛下崩御による時代の移り変わりだったから、
悲しみの中、厳粛なムード。
忘れもしない...。

平成から令和へ時代が変わった今回は、お祭りムード一色。
2019_0502令和.png

しかし、平成30年から31年4月30日までは、
「平成最後」という言葉ばかりを聞いていて、ちょっと飽きたかな。

そして、時代が変わった今は
「令和最初」という言葉ばかり聞く。

天皇陛下、その公務は激務。もちろん皇后さまも。
病気で療養中の皇后さま。
天皇陛下を支えることができるのだろうか?と心配である。

これから何が起きるのか、何が起きてもいいように
腹だけは括っておく。

自分は、自分と家族と身近な人を守るために行動をする。
ただ、それだけ。

と、「令和最初」のブログを書いてみました。

自分と家族と身近な人を守るためにも稼いでいきましょう。

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posted by ののえり at 23:54| 愛知 ☁| 日記(いろいろ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする