ウイルス全体に言えるであろう対策

ウイルス全体に言えるであろう対策

昨年8月以来の更新です。

その間は、実は波乱万丈でした。

今はようやく落ち着いております。

非科学的なことを書きます。
間違った方向へ行きかけたので、
神様から
「そっちじゃない。戻ってこい」
と言われていたみたいです。

めちゃくちゃ落ち込み、なんでこんなことした？という出来事が
２回起きました。
１度めで気がつかなかったため、２度めも起きてしまった。
さすがに気がついたので、方向を修正しました。

その後は、波乱万丈なことは起きておりません。

神様はいらっしゃいます。
だから、これを書いている今、ウイルスの感染症で世界中が大変な状況です。

神様は優しいだけでなく厳しいです。



でも、きっと、収束する。そう信じて
手洗い、うがい、消毒、外出自粛などできることをしていきます。

緊急事態宣言が７都府県に発令

2020年4月7日に宣言されました。
効力の期間は、5月6日までということです。
対象は、東京都、埼玉県、神奈川県、千葉県、大阪府、兵庫県、福岡県　です。

私は、対象地域にならなかった愛知県ですが、
できれば、愛知県も対象地域にしてもらいたかったです。

「名古屋飛ばし」という言葉。
ライブや展示会などが、関東圏で行われると、次は関西圏へ飛んでしまい、
名古屋は飛ばされないことをいいます。

これが、ネット上で飛び交っていました。

愛知県も安心はできません。

この新型ウイルスだけでなく、ウイルスや菌への対策を
書いておきます。

ただし、あくまでうちでやっている方法です。

ウイルスに感染しないための対策

◯帰宅時の対応（玄関にて）
　１．手の消毒
　　　アルコール消毒液がなくなったら、次亜鉛酸ナトリウム液の薄めたものを使います。

　２．服の除菌
　　　ひとまず、消臭除菌スプレーを使用しています。

　３．ドアノブの除菌
　　　アルコールスプレーをふりかけています。

　４．使用したマスクは、その場でビニール袋へ入れて廃棄
　　　私は花粉症があるので、マスクは欠かせません。
　　　なので、少しだけ備蓄を持っています。
　　　しかし、使い捨てマスクの在庫が減ってきているので、
　　　マスクを作ります。
　　　１回使ったマスクは、ビニール袋へ入れて即洗うことになるなあと思っています。

◯手洗い
　２０〜３０秒は行いましょう。
　２０秒は、「ハッピーバースデーの歌」を２回歌うのが目安らしいです。
　３０秒がわかりにくい場合は、次の曲が大体３０秒ということです。

　アニメ「うさまる」の主題歌


　かわいくて癒されるので、うちは毎回この曲です。

　ピコ太郎さんのPPAP 手洗いバージョンです。


◯うがい
　うがいには、緑茶を使用しています。
　緑茶には、殺菌作用があるのと売り切れることはないと考えて。



　下記のサイトを参考にしてください。

　インフルエンザ予防について書いてあります。
　http://www.tokyo-cha.or.jp/article/influenza-and-green-tea-2019-002.html

　論文です。
　https://www.jstage.jst.go.jp/article/jafps1997/26/1/26_1_47/_pdf

　普段飲んでいたお茶をほうじ茶から緑茶へ変えました。
　時々、麦茶にもしていますけれど。

◯栄養など
　バランスの良い食事を心がけるようにはしていますが、
　ストレスのたまらない程度にしています。
　重要なのは、タンパク質をしっかりとり、ビタミン類や
　ミネラルも忘れないようにすることだと考えています。

　免疫力アップのためには、ネバネバ食品がいいとも言われています。
　なので、納豆、長芋を摂るように心がけています。

　食材としては、アレルギーがなければ卵がオススメです。

　さらに、必要とあればサプリメントで補うことも。

　また、ハーブのオリーブ葉やエキナセアもとれたらとるようにしています。
　

◯その他
　できるだけ公共交通機関も避けるようにしていますが、
　どうしても電車に乗らなければならない時は、
　つり革や手すりは極力つかまないようにしています。

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障がい者が働くということ

本日は、少し重いテーマになりましたが、読んでいただけると幸いです。

私は、縁があって障がい者就労移行支援事業所で、パソコン講座をさせていただいています。

事業所ごとに要望が違いますので、できるだけ要望に沿った講座を行うようにしています。

障がい者就労移行支援事業所は、精神障害者の方向けになります。

ですので、発達障害を抱えていらっしゃる方が多いです。
知的障害も少しある方とか、学習障害が少しある方とか、
抱えている障害も個人で様々です。

発達障害と気づかずに周りとのコミュニケーションが取れなくて悩む方は大勢いらっしゃいます。

また、発達障害かどうかを受け入れることができるかどうかは、お若い方ほど親が深く関わってくると思います。

親が受け入れ、本人も受け入れても
過去の人間関係のトラブルから外で働きたくないという方もいらっしゃいます。

昨年あたりから、発達障害に関するテレビ報道が行われるようになり、発達障害の認知度が高まってきているとは思います。
話していると、普通の方が多いので周りは気づきにくいです。
本人も「どうして、自分は他の人と違うのだろう？」くらいにしか考えていないケースもあります。

精神障害の中でも難しいところだなあと感じます。

精神障害の方が働く場合、職場が合うかどうかがいちばんの鍵になります。
精神障害の方が就職後に離職するケースは結構多いので、就職後のケアを半年間行政支援が支援する仕組みも整ってきました。
この職場なら大丈夫と思って働き始めても、やっぱり何か違うと考えてしまうのでしょう。

障害がある方が働くということは、周りの理解も必要なことだと思います。
デリケートな問題なので、本人から障害のことを言うのも抵抗があると思いますので、
就労前に職場の上司が伝えることなのだろうと思っています。

このようなサイトもあります。
就労移行支援事業所へ行くのも抵抗がある方にはいいのかもしれません。




また、外で働くことに何度もチャレンジしてみたけれどうまくいかなかったと言う人は、
家で収入を得る方法を考えないといけなくなると思います。

親から「働かなくていい。家にいればいい。」と言われたとしても、
親もいつまでも生きているわけではありません。

家や好きな場所でパソコンで収入を得る方法．．．
○YouTuber
○アプリ開発の勉強をして、スマホアプリを作る
○ヤフオクやメルカリで転売
○オンラインショップ
などありますね。

ネットの向こう側にいるのも人間であるのですが．．．

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障がい者が働くことには、まだまだ障壁はあります。

今後も障がい者の方が働く環境が整っていくように願っています。

GW１０連休の考えを書いてみた

GW、毎年やってくるゴールデンウィーク。

今年は、新天皇陛下の即位もあり、政府から１０連休と天の声がありました。

元々、大企業にお勤めの会社員の皆様は、
「言われなくても１０連休」
だったと思います。



しかし、いつもはカレンダー通りの公共機関はお休みになりました。
私が非常勤講師をしている専門学校も少なからず影響がありました。
大学も１０連休にしたところ、していないところ様々です。

小中学校、高校は１０連休。
連休中は、部活動をやっていました。
近所の中学校は、毎日のように部活動をやっていましたよ。

小学校によっては、春の遠足がなくなったり、5月の運動会が1日から半日に削られたりという
影響が出ていると聞きました。

春の遠足は、GWの平日に行う学校が多いので、影響必死ですね。
春の運動会を行う地域では、1日から半日になってしまうのは、
運動会が大好きな生徒たちにはショックでしょう。



郵便局も配達を2日だけに絞った影響が出ているとテレビでやっていましたが、
テレビのニュースでやる前に感じたことがあります。

それは、コンビニに設置されているポストへハガキを投函しようとした時。
「あれ？中、いっぱい？？入れにくい」
ポストの集配もお休みだったんだと思いました。

これは、いろいろ大変だよねーと考えていました。

私が働いている専門学校は、いつもはカレンダー通りの学校もお休み。
しかし、カレンダー通りに行った学校もありました。

１０連休、人が動くのであまり出かけないのが我が家。

過去に日帰り旅行へ行こうとして、渋滞にハマりまくった経験と
事故渋滞にはまった経験があるので、いまいち出かけたくないのです。

出かけない代わりに、冬物をしまう、布団を干して入れ替える、
木の剪定をするなどなど、
普段できない家のことをバタバタとやっていてかえって疲れたりして。

そうすると、たまっている「仕事」をすることもできなくなって。
という状況に陥るわけです。

連休は、普段できないことをすることができるという意味では
いいのかもしれませんが、かえって疲れがたまるという印象もあります。

結局は、週休2日〜3日が一番生活のリズムが崩れないのかもしれない。
というのが、私の出した結論です。

どこかへ行くのにはまとまったお休みが必要になるのも承知しています。

連休明けの初日は、役所や医療機関、銀行、郵便局、人がごった返しそうです。


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